REPLAY VIDEO Comment se gainer le matin pour se réveiller ? A quoi ça sert ? Les conseils de Laurent Boyer testés et approuvés pour vous par Thierry Trucat

Replay Vidéo  Cette semaine, notre coach, Laurent Boyer de BodyFit' a fixé à Thierry Trucat un nouveau circuit de musculation. Première série à faire : Le développé-couché.

Replay vidéo  Avec le coach Laurent Boyer, Thierry Trucat a testé pour vous l'entraînement Hiit de Les Mills : LE GRIT FORCE ! C'est intense mais on vous explique pourquoi ;-)

Cette semaine dans le Truc à la cool sur TOTEM, notre coach Laurent Boyer de BodyFit' a expliqué à Thierry Trucat quels grands principes doivent régir ses séances de muscu...

Avec le coach Laurent Boyer de BodyFit', Thierry Trucat a testé pour vous le programme HBX VIPR™. Un nouveau programme d'entrainement pour gagner en vitalité et performance !

Petits ou grands, on l'utilise tous les jours... mais qui a eu l'idée de créer cet objet que nous avons au bout des doigts ? Notre petite Clara se pose la question et notre prof Fabien Austruy, stylo rouge en main, lui répond.

Avec le coach Laurent Boyer de BodyFit', Thierry Trucat a testé pour vous le programme HBX BOXING™. Un nouveau programme d'entrainement pour révéler le combattant qui est en vous !

Avec la riche actualité spatiale, voilà une question qui vous a peut-être été posée par votre enfant. Pour éclairer sa curiosité (et la nôtre), Fabien Austruy, le prof du Truc à la cool vous explique comment l'air que nous respirons s'est créé sur la planète sur laquelle nous vivons.

Avec le coach Laurent Boyer de BodyFit', Thierry Trucat a testé pour vous le programme HBX WRESTLING™. Un nouveau programme d'entrainement inspiré par celui des lutteurs de la Fédération Olympique.

Avec le coach Laurent Boyer de BodyFit', Thierry Trucat a testé pour vous le programme HBX TRX™. Un nouveau programme d'entrainement qui utilise la sangle TRX et votre poids de corps pour le garder en forme.