Gainage, pompes... Cette semaine notre coach Laurent Boyer vous explique comment faire simplement ces exercices efficacement chez vous et Thierry Trucat les teste pour vous !

Le mardi, Thierry Trucat teste pour vous le coaching sportif dans Le Truc à la cool. Cette semaine, notre coach Laurent Boyer de Bodyfit' dynamise nos séances de gainage et de pompes pour les rendre encore plus efficaces !

Désormais, vous savez comment vous y mettre... à vous de jouer ! 

 

 

RETROUVEZ LAURENT BOYER À LA SALLE BODYFIT' DE RODEZ